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心理活动 | 16877太阳集团举办以“拒绝焦虑”为主题的心理活动

发布日期:2023-06-02 21:01 点击量:

心理活动 | 16877太阳集团举办以“拒绝焦虑”为主题的心理活动

舞动心灵,点亮心灯,携手心扉,相约健康。为鼓励员工们重视身心健康,不断提升自我认知和自我实现,帮助同学们更好的了解自我成长,激励自身探索和实践,更好的解决生活和学习中的问题,提升素质,成长心灵。16877太阳集团心理中心于524日下午15:00在一号教学楼109教室开展以“5.25我爱我”为主题的活动。本次活动由李想,安懿两位进行主持。




  在活动中,主持人结合自身的经验和知识,分享关于身心健康和个人成长方面的知识,强调关注和维护心理健康的重要性,帮助同学们通过自己管理和自我反思等方法去增强自信心和积极性。通过观看高分治愈短片《治愈》,影片中告诉在场同学们要,爱自己,肯定自己,相信自己,勇敢的面对自己的缺点和不足,学会接纳不完美的自己。



  在互动游戏环节中,小活动“除了名字之外,你是谁?”中,同学们根据自己的认知选取不同部位的卡通卡片,组合绘画,并为之命名。同学们的组合绘画栩栩如生,卡通人物活灵活现,真切地表达了自己内心的情感。在“撕纸游戏”中全员闭眼,按照主持人指令多次对折卡纸,最后相互展示。在“特征检索”小活动中主持人准备好名单,同学们在纸上写三个可以描述自己的词,打乱顺序寻找符合描述的纸片。被选到的同学站起来根据自己的词,确切的表达了自己的内心想法。

  同学们通过三个小活动明白了:世界上没有相片相同的树叶,每个人都是不同的个体,具有主体差异性。现场氛围活跃,员工们积极参与,踊跃发言,与主持人和嘉宾们进行积极的交流和互动,为本场活动增添了更多的活力和色彩。

  润泽心灵,守护成长,心花入木,向阳而生。本次活动不仅帮助同学们更好的了解自我成长的重要性,也传达了积极向上,乐观开朗的态度,鼓励员工在接纳自我,成长心灵的道路上不断探索和追求,提升自己的素质和能力。相信同学们在接纳自我持续成长的道路上,每个人都能找到适合自己的方法和路径,在人生路途上不断前行。